Déco : Ne pas stocker: quoi acheter pour la quarantaine à domicile pendant le coronavirus


480
480 points

Déco : Ne pas stocker: quoi acheter pour la quarantaine à domicile pendant le coronavirus

Alors que le nombre de cas de coronavirus augmente dans le monde, la pandémie de COVID-19 continue de remodeler profondément la vie et les habitudes quotidiennes. Si vous avez passé du temps sur les réseaux sociaux, vous avez probablement vu des gens aux États-Unis et dans le monde «acheter de la panique» en réponse à l’épidémie de COVID-19, mais il est essentiel de se rappeler que se préparer ne signifie pas stockage ou thésaurisation.

Pendant la pandémie de coronavirus, il est important de ne pas paniquer ni stocker les fournitures. Il y a des travailleurs de la santé et des malades dans le monde qui ont un besoin beaucoup plus important de fournitures comme des masques faciaux. Une pénurie pourrait représenter un risque sanitaire encore plus grand pour les communautés. Au lieu de cela, il est préférable de créer un plan de ménage, comme recommandé par les Centers for Disease and Control and Prevention. Avec un plan de ménage, vous pouvez préparer et prévoir le type d’articles dont vous aurez besoin en cas de maladie à la maison ou de perturbation des activités quotidiennes dans votre communauté.

Il y a une tonne d’informations sur la façon de se préparer à une épidémie de coronavirus dans votre communauté, et cela peut être écrasant. Nous avons compilé une liste de ce que vous devez faire et acheter pendant que vous êtes mis en quarantaine à la maison.

Faites un plan, scannez votre maison

Une épidémie de COVID-19 pourrait durer longtemps dans votre communauté, donc un plan de ménage peut aider à protéger votre santé et la santé de ceux dont vous vous souciez, selon les CDC.

Le CDC fournit des conseils étape par étape sur la façon d’établir un plan de ménage réussi et recommande de baser les détails de votre plan sur les besoins et les routines quotidiennes de ceux avec qui vous vivez. Jetez un œil à votre maison et scannez votre garde-manger, votre armoire à pharmacie et vos salles de bains pour comprendre ce que vous avez déjà, puis notez ce que vous manquez.

Achetez ce dont vous avez besoin pendant deux semaines

Si vous êtes en quarantaine à domicile, vous devez avoir au moins deux semaines de fournitures et minimiser les déplacements dans les magasins pour éviter tout contact avec les autres.

Le CDC et le département américain de la Sécurité intérieure recommandent d’acheter suffisamment d’articles ménagers, de médicaments et de nourriture pour durer deux semaines. C’est aussi une bonne idée de chercher comment faire livrer les aliments.

« Il est important de noter que les fournisseurs et les entreprises de production alimentaire ne signalent aucune pénurie de denrées alimentaires à travers le pays – donc pendant que vous magasinez, il n’est pas nécessaire de stocker de la nourriture ou d’autres articles d’épicerie », Tamika Sims, PhD, directrice des technologies alimentaires communications à la Fondation du Conseil international d’information sur l’alimentation, a déclaré dans un article de blog.

Donc, vous vous demandez probablement: quoi exactement devrait -Je acheter lors d’une pandémie de COVID-19?

Priorisez votre liste d’épicerie

Priorisez les denrées non périssables, les aliments surgelés et les légumes en conserve sur votre liste d’épicerie la prochaine fois que vous vous rendrez au supermarché. Si vous souhaitez acheter des produits frais, essayez d’abord de les utiliser pour minimiser le gaspillage alimentaire. Vous avez également la possibilité de congeler la plupart des produits frais si vous en achetez trop.

« Au lieu d’aller au magasin plusieurs fois par semaine, essayez de faire suffisamment d’épicerie pour une semaine complète, achetez des articles plus sains et stables à la conservation pour éviter la détérioration et réfrigérez les aliments correctement », a déclaré Sims.

De plus, gardez un œil sur les aliments à longue durée de conservation tels que les haricots secs, les flocons d’avoine, les pâtes alimentaires, le lait et le riz à longue conservation. Ces types d’aliments peuvent généralement rester dans le garde-manger pendant plusieurs années.

Bien que vous puissiez avoir un approvisionnement en eau en bouteille dans la maison, l’Agence américaine de protection de l’environnement a clairement indiqué que «les Américains peuvent continuer à utiliser et à boire l’eau de leur robinet comme d’habitude.»

Si vous avez des animaux domestiques ou des enfants à la maison, ramassez des aliments et des fournitures supplémentaires en une seule fois pour éviter de faire des voyages supplémentaires tout au long de la semaine.

Vérifiez les articles de toilette et les produits de nettoyage

Sur Internet, des images d’étagères vides et de paniers remplis de fournitures ont poussé de plus en plus de gens à paniquer pour acheter. Le papier hygiénique est l’un des nombreux articles qui sont devenus le dernier achat de panique contre les coronavirus, mais la raison pour laquelle ce n’est pas très clair. Il est naturel de vouloir se préparer au pire, mais ne surchargez pas les articles de toilette de base.

Dans la limite de deux semaines, assurez-vous d’avoir suffisamment de dentifrice, de soie dentaire, de savon pour le visage, de crème hydratante, de shampoing, de revitalisant, de rasoirs, de crème à raser et de désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d’alcool. Il est également bon d’avoir un détergent à lessive supplémentaire et du savon pour les mains à la maison.

Renouveler les ordonnances et les médicaments en vente libre

Assurez-vous que vous êtes à jour sur tous les médicaments sur ordonnance et que vous disposez des médicaments en vente libre nécessaires. Compte tenu de la propagation de COVID-19, CVS et Walgreens offrent la livraison gratuite à domicile de médicaments sur ordonnance. Et certains assureurs, tels que Aetna, Humana et Blue Cross Blue Shield ont temporairement levé les limites de renouvellement anticipé des prescriptions de 30 jours.

Le CDC conseille aux patients de vérifier avec leurs pharmaciens la possibilité de renouvellements d’urgence de 30 jours et de garder un approvisionnement de 7 à 10 jours à la maison, tandis que la Croix-Rouge américaine recommande d’avoir au moins 30 jours d’approvisionnement en médicaments sur ordonnance. à la maison.

Choses que vous n’avez pas besoin d’acheter

Il est facile d’agir par peur pendant une situation mondiale effrayante comme la pandémie de COVID-19, mais l’achat de panique et le stockage n’aident pas la situation. Gardez à l’esprit que vous pouvez ignorer le désinfectant pour les mains si vous êtes auto-isolant (tant que vous avez du savon pour les mains), et que vous n’avez pas besoin de porter des masques faciaux si vous êtes en bonne santé.

« Les recommandations actuelles concernant les masques sont que si vous êtes vous-même malade de fièvre et de toux, vous pouvez porter un masque chirurgical pour empêcher la transmission à d’autres personnes », a déclaré le Dr Nipunie Rajapakse, spécialiste des maladies infectieuses à la Mayo Clinic, dans un article de blog. «Si vous êtes en bonne santé, il ne semble pas y avoir d’avantage supplémentaire à porter vous-même un masque car le masque n’est pas étanche à l’air et n’empêche pas nécessairement d’inspirer ces particules virales, qui sont très petites.»

Pour rappel, voici une liste de choses que vous n’avez pas besoin d’acheter pour le moment:

  • Masques faciaux (sauf si vous êtes malade)
  • Plus que deux semaines de désinfectants pour les mains ou de savon pour les mains
  • Plus d’un approvisionnement alimentaire de deux semaines
  • Repas déshydratés

Like it? Share with your friends!

480
480 points